Спортивная грыжа

Спортивная грыжа может появиться у любого человека, который регулярно занимается спортом. Чаще всего они возникают в паху и болят настолько сильно, человек не [...]

Секреты выносливости

Чтобы повысить показатели выносливости необходимо регулярно тренироваться и учитывать некоторые советы профессионалов. К примеру, тренера всегда рекомендуют сочетать силовые и кардио нагрузки. Выносливость [...]